Sanatate si placere intr-un singur loc
Home
 

Refaceti balantele pentru o viata sanatoasa

Refaceti balantele pentru o viata sanatoasa si lunga

Problemele de erectie legate de anxietate si stres, pot fi evitate printr-o abordare mai relaxata a actului sexual. Discutiile cu partenera despre probleme si preocupari pot fi de ajutor. Intimitatea sexuala este o forma de comunicare. Comunicarea despre actul sexual poate reduce stresul si anxietatea, cu obtinerea unei stari relaxate.

Erectia poate deveni treptat mai greu de atins si de mentinut odata cu inaintarea in varsta. Totusi, stimularea erotica in timpul actului si un mediu potrivit, pot ajuta la cresterea abilitatii de a avea o erectie, indiferent de varsta.

Alte lucruri ce pot fi facute pentru reducerea riscului de aparitie a problemelor de erectie:

– renuntarea la fumat;

– evitarea folosirii in exces a alcoolului si a drogurilor ilegale;

– mentinerea unui nivel scazut de colesterol, pentru a reduce riscul de ingrosare a arterelor (ateroscleroza);

– mentinerea glicemiei sub control in cazul bolnavilor de diabet;

– exercitii fizice regulate;

– scaderea stresului de fiecare zi.

31/01/2014 This post was written by Categories: Apetitul sexualCupluErectii puterniceGeneralitati Tagged with:
No comments yet


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Top